Σελίδες

Ετικέτες

19/6/17

Χωρισμός: Με παράτησε το αγόρι που αγαπούσα, τι να κάνω;

Γεια σας βρίσκομαι στην εφηβική ηλικία και έχω χρόνια απωθυμένο ένα αγόρι με το οποίο κατάφερα και τον έκανα να με θέλει πολύ και ήμασταν λίγο καιρό μαζί όμως πριν 2 μέρες με παράτησε και εγώ πάντα θα τον θέλω... Τι να κάνω; Τον θέλω πίσω 
Στο ερώτημά σου απαντά η ψυχολόγος Σοφία Κουφοπούλου 

Καταλαβαίνω την απογοήτευση που νιώθετε και τα άσχημα συναισθήματα όταν τελειώνει μία σχέση. Δεν ξέρω όμως αν υπάρχει κάτι άλλο που θα μπορούσατε να κάνετε ώστε να «καταφέρετε» να γυρίσει πίσω καθώς είναι δική του επιθυμία να φύγει, και για να υπάρχει μία σχέση θα πρέπει να υπάρχει επιθυμία και από τους δύο. Επομένως το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να του πείτε πώς νιώθετε εσείς για εκείνον. Έτσι τώρα καλείστε να διαχειριστείτε την κατάσταση όπως έχει προκύψει, και συγκεκριμένα να διαχειριστείτε τα δικά σας συναισθήματα. Θα μπορούσατε να μοιραστείτε όσα νιώθετε με τις φίλες σας ή ακόμη και με τη μητέρα σας εάν νιώθετε ότι θέλετε να της μιλήσετε. Είναι βοηθητικό να ακούσετε και τις εμπειρίες των άλλων, και πώς άλλοι άνθρωποι διαχειρίστηκαν παρόμοιες καταστάσεις. Τέλος, μπορείτε να ασχοληθείτε με δραστηριότητες που σας αρέσουν ώστε να μην είναι η σκέψη σας μόνο σε αυτό συγκεντρωμένη, αλλά να χαλαρώνετε και να γεμίζετε και με θετικά συναισθήματα τη μέρα σας.
Με εκτίμηση,
Σοφία Κουφοπούλου
ψυχολόγος-ψυχοδραματίστρια